Treina com método. Constrói o hábito.
Personal training em estúdio privado: individual, a dois ou em small group. Acompanhamento próximo e plano feito para ti, em Aveiro e em Ílhavo.
Sessões individuais com plano feito para ti e revisto semana a semana. Toda a atenção no teu objetivo.
Treinas com quem quiseres, com o mesmo acompanhamento e a motivação a dobrar.
Grupos de 3 a 5 pessoas. A energia do grupo, com correção individual em cada exercício.
Av. da Força Aérea Portuguesa 79, Aveiro
3 salas: força, funcional e cardio/flexibilidade
Av. João Corte Real nº156, Ílhavo
2 salas: musculação/funcional e mat/mobilidade